THE BUSINESS OF HAPPINESS...

THE BUSINESS OF HAPPINESS


La Neurociencia ha demostrado que las personas felices son en promedio un 12% más productivas. En Jon Landeta hemos creado un modelo que explica uno a uno los elementos de la relación entre felicidad y productividad, generando así las bases para un modelo de cambio efectivo.

Aquí te va un pequeño avance:

La manera en la que tu percibes el mundo está determinada obligatoriamente por la emoción que controla tu experiencia en ese instante. Por ejemplo no es lo mismo ir a ver la película Titanic enamorado con tu pareja, que ir a ver la misma película un día después de que la relación haya terminado, la película es la misma, la emoción no. ¿Ya entendiste cómo las emociones alteran tu realidad?

Después, una vez “crees que has percibido la realidad”, tu sistema sensorial acude inmediatamente a un complejo sistema de creencias, significados, valores, reglas, permisos, etc, que principalmente aprendiste en tu infancia, y como tu mente tiene el objetivo de darte la razón y validar tu experiencia,  tus sentidos, en automático y gracias a tu pasado, controlan tus pensamientos. ¿nos sigues?

Aún hay más, tus pensamientos determinan tus comportamientos, esa es la base de la ciencia cognitivo-conductual, por ende cambiar un comportamiento requiere cambiar un pensamiento, aunque no seamos conscientes de ello.

Y un comportamiento repetido en el tiempo (100 días) genera, nada más y nada menos, que tus hábitos, los cuales además, son responsables de tus resultados. No pasa nada si un día te come un cake o si un día no vas al gimnasio, tus resultados siempre son producto de tus hábitos, de lo que haces los otros 29 días del mes.

Así que las emociones son las que dan origen a la experiencia, y es la experiencia la que genera, en consecuencia, los resultados que obtenemos en los diferentes ámbitos de la vida. Es por eso precisamente que las personas felices son más productivas, y es por eso que conocer la fórmula que se esconde detrás de esa afirmación nos permite generar cambios medibles y sostenibles en el tiempo dentro del contexto organizacional.